30+ seconds a day of each and you’re set!
(via fitmango)
Never say these things to someone dealing with these
- Anxiety: Just calm down, everything will be fine. There is nothing to be worried about. Stop freaking out all the time.
- Depression: Stop being sad all the time. People out there have it worse off than you. Cheer up nothing is wrong.
- Sexual Orientation: It's just a phase. How can you know you are____ unless you had sexual experience.
- Bipolar: It's just mood swings, everyone has them.
- Self harm: Stop seeking attention. Stop trying to kill yourself.
- Eating disorders: Just eat. Stop being so picky.
- Abuse: Report who hurt you.
- Suicide: Stop being so cowardly.
- Sexual assault: You shouldn't have dressed like that. We were drunk, but you still said yes. You never outright said no.
- Multiple Personality Disorder: You are making it up. There is no such thing. They are just your imaginary friends.
- Post Traumatic Stress Disorder: It happened in the past, stop obsessing over it. Get over it.
- Schizophrenia: Its in your head. Stop trying to use voices as an excuse to not do something. You don't actually see them, you just want attention
- please never say any of these things to someone who deals with these. If you hear someone say something like this to you or someone else, please say something. If you ever need someone to talk to please know that my ask is always open for you. I want to help as many people as i can.
View high resolution
Sabi nila once in your life you’ll be with someone, yung magpapasaya sayo ng sobra and yung magiging dahilan ng sakit na mararamdaman mo. Yung comfortable kayo sa isa’t isa, yung di kayo magkasundo sa isang bagay dahil magkaiba kayo. Yung mamahalin mo sya ng walang reason.. Yung maiinis ka dahil sakanya tapos after ilang oras o minuto mawawala na. Yung kahit anong gawin nya hanggang kaya mo iintindihin mo.
Meant to be ba talaga si LOVE at PAIN?
Halos lahat ng inlove kasi sobrang saya pero minsan makikita mo sobrang nasasaktan. Siguro nga may secret relationship sila kaya lagi silang magkasama o baka bestfriends?
Random talaga ng feeling kapag inlove.. Masaya. Heaven. Masarap. Pero malungkot. mahirap. Masakit. Siguro nga part na talaga ng buhay ng tao yung hirap at sakit, sabi nga nila di ka matututo kung di ka masasaktan, kung di ka magkakamali o mahihirapan.
Kaya nga para sa mga taong inlove dyan o may problema o ano..
Celebrate!! Kasi nasasaktan ka, kasi alam mo sa buhay mo na naging masaya ka. Be thankful to yourself na nakaya mo, be thankful sa taong nagpahirap o nanakit sayo, be thankful kay GOD dahil binigay nya to. Tignan mo yung naitutulong sayo ng problema mo, tignan mo ang problema o sakit as a positive happenings.. Be grateful sa lahat ng bagay na natatanggap mo, positive man o negative. :)
And syempre don’t just celebrate, ask forgiveness.. Say sorry. Do little things. Kasi alam mo sa sarili mo na may mali ka, na may nagawa ka, na may pagkukulang ka sa ibang tao man, sa alaga mo o kay GOD.
Just be happy and be sensitive. Matuto ka lumapit o magbaba ng pride, matuto ka magpasalamat sa meron ka at nawala sayo.
PS: Para sa lahat ng tao na dumaan sa buhay ko at may nagawa ako o ano. SORRY kung minsan ako ang naging reason ng pagiyak o pagiging malungkot nyo, ng galit o sakit. THANK YOU dahil narealize ko ang mga bagay na dapat kong matutunan, at dahil alam ko na napasaya niyo ko sa lahat. :)
FOREVER HANGGANG DULO PANGAKO WALANG IBA TAYO LANG at iba pa. Yan ang madalas sinasabi ng mga magkarelasyon diba? Pero hanggang kailan nga ba kayang patunayan? Hanggang saan nga ba kayo? Wala namang makakapagsabi di ba?
I’ve been in a relationship for so many times before. May tatlong taon, may isang buwan, dalawang linggo at ilang araw. May flings at landian din. Halos lahat naman siguro dumadaan sa pagiging malandi stage di ba? Pero naniniwala ako na walang tao ang napapako sa stage na yun, walang mag sstay, lahat MAG-LELEVEL UP. Kaya ako? Tapos na ko sa stage na yan.
I’m in a relationship right now, 1 year & 2 months na ngayong araw (November 22, 2012). And ang sarap sa feeling na kahit gano kagago ka man noon, may makikita kang tao na makakapagpabago at makakatanggap sayo. Ang sarap sa feeling na umabot kayo ng ganito katagal yung tipong hindi pa rin nawawala yung love, parang mas naggrow pa. Mahirap makahanap ng ganitong relasyon, yung kahit madaming may ayaw, madaming problema magkasama pa din kayo hinaharap yung problema. Kaya kung nasayo na yung taong tanggap ka kahit sino ka pa o ano ka pa dati, yung taong comfortable ka kahit ano pang pawis o ano ang lumabas sa katawan mo, yung taong pag may problema ka sa kahit ano ay nandyan para alalayan ka, yung kaharutan mo, yung kaaway mo, yung kasama mo sa lahat, yung nanlalait sayo, yung pinupuri ka, yung kahit maamoy yung hininga mo tuwing gigising ka ay ikikiss ka parin, yung kahit di ka maligo makakayakap ka pa rin.
YAN ANG TAONG WAG MONG SAYANGIN O LOKOHIN.
Kaya ako malaki ang pasasalamat ko kay GOD dahil binigyan nya ako ng taong makakaintindi at makakasama ko. :”>
*Sana bigyan pa kami ni GOD ng patience at lakas ng loob harapin ang mga problema. :’)
HAPPY 14th Monthsary baby. I love you so much.
(Source: giianaldaba)
